拜佛與醫學

 

道證法師編述

 

各「分解動作」之佛法涵義及醫學原理

 

〔十六〕為什麼伏地時（1）肘宜撐開？（腋下張開）（2）掌、指宜平貼整齊？

 

一、佛法修心方面的意義：

 

1、放大心量，包容一切，等同佛心。

 

2、手指整齊表「心不散亂」，掌平貼表示「平等心」。（佛之手掌有「平坦柔軟」之相。）

 

二、解剖生理方面利益：

 

1、拉開肩關節，增加靈活度。

 

2、拉開胸廓（包括和呼吸有關之胸廓肌肉），可加大肺活量，幫助徹底呼吸，增加細胞之帶氧量。

 

3、活化肩、腋等部位之血流、淋巴。（肩背平，勿聳肩。）

 

•此圖是以簡單「藍線條」，代表「肌肉」，表現出由「胸部」（鎖骨、胸骨、肋骨），連到「上臂」的肌肉以及由「肋骨」連到「肩胛」的肌肉。

 

•拜佛中，此連續動作

肘向外撐（撐開腋下及肩膀），即充分舒展圖中所表示之肌肉，可增加吸氣量。